血中酸素トラッキング の続き

ランニング
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認識が甘かった

G 745 Oxg 003 005 160x113 - 血中酸素トラッキング の続き
Garmin 745 で血中酸素トラッキング ができるようになったらしい
これで ForeAthlete 745 の機能全解放か?血中酸素トラッキング元々海外では使えていた機能で、日本でもようやく解放。とは言え、医療用ではないのであくまで簡単なライフログの一機能としての扱い。 ...

前回記事の最後にこんなことを書いた。

週明けは5月なのにクソ暑くなるらしいので、ランニング後はおそらくフラフラになると思われる。
血中酸素トラッキングをオンにして体の変化(&バッテリーの消耗具合)でも眺めてみようかしら。

てっきり、運動中も測れるものと思い込んでまして (-_-;)

結論としては、測れなかった。

血中酸素トラッキングを「終日モード」にして、2時間半ほど蒸し暑い中走ったんですけどね。
凄く楽しみだったんですけどね。
何も記録されてませんでした。

血中酸素トラッキングの計測には安静=ほぼ静止状態が必須??

改めて計測画面を眺めましてね、遅まきながら気づきました。

計測中に腕を動かすと、計測されないっぽいんですね。
画面にも「安静に」って表示されますけど。

で、よーーーーく見ると、画面上部の丸いアイコン。
これがタイマーっぽく動いていることに気づいた。

G 745 Oxg2 001 000 300x165 - 血中酸素トラッキング の続き

この赤い丸の周囲に、さらに赤いゲージが動いてまして、それが一周すると計測完了って感じらしい。
で、計測中に腕を動かすとこのゲージが「0」に戻ってしまう。
つまり、ランニングの様な腕ふり状態では測れないのですね。
そもそもそんな用途で計測する値ではないということですね。

お恥ずかしい。

血中酸素トラッキングのバッテリーの減り具合(睡眠時)

ちなみに、睡眠時のバッテリーの減り具合のメモ

睡眠前に「終日モード」で睡眠。

5時間睡眠+2時間ほどそのままの状態で約8%ほどの消費でした。

G 745 Oxg2 001 005 - 血中酸素トラッキング の続き

それにしても、寝落ちするまでの1時間の値(91%くらい?)はなんでしょうかね(笑)

睡眠データがリッチになっている

そして、その日の睡眠データがコチラ。

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7時間50分の睡眠として、1時42分に睡眠開始ってことになってるんですけど、時計を着けたのが1時42分。その後ブログ書いたりして過ごしておりまして、実際寝たのは4時半くらいなんですよね。

なので1時42分~4時半くらいまでは動きの無い「深い」として計測されてます。

でもって、呼吸数やら酸素濃度のデータは4時半くらいからの計測になっております。

Sleep 002 242x300 - 血中酸素トラッキング の続き

↑ 見ても判りますけど、やはりある程度動きが止まらないと計測されないんですかね。
寝落ちした4時半くらいから計測されて、目覚めた(=腕が動き始めた)9時ころに記録が途絶えてます。

Sleep 003 257x300 - 血中酸素トラッキング の続き

というわけで、睡眠が記録された後、2時間くらい時計着けたまま活動してました。
その結果が、約8%ほどのバッテリー消費。

それにしても、楽しい。睡眠の見える化。楽しい。

 

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