クリフトン

リハビリランに HOKA ONE ONE CLIFTON は、、、合わなかった

つなぎ記事(苦笑

東京マラソンの疲労抜きと言うか、足の保護の意味合いで
久しぶりに HOKA ONE ONE CLIFTON を履いてジョギングに出た。
だいぶ以前に感じた感覚をすっかり忘れて。。。

100k走った HOKA ONE ONE CLIFTON のソール(にShoe GOOした)

HOKA ONE ONE CLIFTON でフルを走ってみたが、、、

東京マラソン後、けっこう足がキテいたので、今の足には最適なんじゃない?
と思って久しぶりに選んだんですけど。
すっかり過去の記事のこと忘れてました。

この日は、特に膝側面の痛みがやばそうだったので
膝に痛みが出たらすぐに中止するつもりでいた。太ももにも疲労感が残っているけど、走れないほどではない。
足全体としては、ゆっくりであれば5~10kくらいはいけそうな感覚ではあったけど、
走り始めて早々に良くない感じがあり、スグにストップ。
と同時に、「あぁ、そーでした、そーでした」って思い出しました(苦笑

この疲労した足ではクリフトンの柔らかいソールがやはり逆効果になる感じ。
一度ソールのグラつきを感じ始めると、もう止まらない。
足の各所にグラつきと疲労が伝播する感じ。

何度目かの感覚なんで、きっと自分にはあっていないのでしょうね。
というか、使いどころが違う(笑
加えて、ランニングフォームも悪いのでしょう。
決して靴は悪くない。そう思います。

足がフレッシュな状態になったら、履き込んでみるか?
グラつきを感じない様なフォームだったり、筋力が付いたりするのだろうか??

ヤルか?
いや、ヤラれるな。

HOKA ONE ONE CLIFTON でフルを走ってみたが、、、

HOKA ONE ONE CLIFTON でフルを走ってみたのだが、期待を大幅に下回る結果に。

練習でもハーフ以上の距離でも、なんの問題も無くいやむしろ快適に走っていたのだが、いざ本番になると15k過ぎで膝痛再発。

何故?

本番だからといって、ペースが速かったワケではなく、むしろ練習時と同じか少し遅いくらいのペースで走った結果がコレ。

まだ完治していなかったのか?

疲労が溜まっていたのか?

知らず知らずどこかに力みがあったか?

一応完走はしたものの、後半ハーフはまぁ大変だった。

それにしても、余りにも早い段階での膝痛再発は、、、原因究明&どげんかせんと。

100k走った HOKA ONE ONE CLIFTON のソール(にShoe GOOした)

HOKA ONE ONE には SHOE GOOが必須なんじゃないかと思う(笑


昨年末、オデッセイが気に入ったので追加入手したHOKA ONE ONE CLIFTON。
4じゃなくて3です。

Hoka one one Odyssey2

4が出た後に&年末セールで入手。

サイズは27cm。

ちなみにワタシの足はコレ

クリフトン4を試着しても、違いが良く判らなかった。

26.5cmでもいけましたね。けど、厚手のソックスで長めの距離で使おうかと思い、27cmにしました。
が、、、インソール替えたりしながら、これだけクッションあるんだから薄手のソックスで良かったじゃんとか、、、、26.5cmで良かったなと思うのは内緒。

同じお店(他でも)で、  ヴァンキッシュ Hoka One One Vanquish ってのが安くなっていて、見た目も履いた時のシッカリ感も本当はこちらが良かったのだが、アッパーのシワになるところがちょっとイタイので断念。

で、このクリフトン3を履いて、100kほど経過したところで気になっていたソールの減りをチェック。
まぁ、たかだか100kでしかもアスファルトだけなので、要経過観察ですがメモとして。

爪先のソール(写真は内側と外側が混ざってる。。。)で、
上が新品で下が今ですが、要するに爪先側はほぼ減りは無しと。


土踏まずのミッドソールむき出し箇所も、まぁこんなもん。

ただ、踵。
こちらは一部僅かにミッドソール付近まで削れてきていたので、保護の意味でシューグーしました。


厚底だから走り難そうな外見ですが、履いた時の傾斜感はフラットな感じで、実際ドロップも4mmほど?
けど踏み出すと、ニューバランスの1300っぽい感じ?でコロンと足裏が回転する感じ。

重さも230~240gくらい?

数字以上に、軽く感じます。

個人的にはもう少し硬質ラバーの厚みがあっても良いのかなぁと思いますが、だったら他のシリーズを選びなさいってことなのでしょうか。

年末購入で今100k

はい。ほとんど履いてません。

普段からコレ履いてるとかなり甘えた足になりそうなので、たまにしか履かないのですが、それ以外にも理由がある。と言うのも、膝痛でそれどころではなく、年明けから少しやっと履けるようになったから。

またも腸脛靱帯炎(+α)

当初、膝痛の時にこそクリフトンじゃねぇか?
と思い、リハビリラン中に履いたのですが、ランニング中に他の靴よりも明らかに“膝痛”が始まるのが早かった。
弱った膝がクリフトンの柔らかさを支えきれていない感じで、結果膝に負荷が掛かっていたのか??。柔らかさというか不安定感が目立つ感じ。

ちなみに、オデッセイはもう少しシッカリ感があるし、導入した時にはまぁまぁ足が出来ていたので、購入直後から違和感無くは履けたっぽい。

というわけで、膝痛が治るまでこの靴 クリフトンはお休みしてました。で年明けから徐々に使い始めたと。

安定感と柔らかさを両立させた?とは言え、自分的にはかなり不安定感を感じる靴で、
走り方によっては、その不安定感で良くも悪くも影響がありそうな気がする。
(支えるための筋力が鍛えられるとか、ぐらつきを支えられずに悪影響が出るとか。。。)
この靴のソールなりに走る。

では、膝痛から完全回復した今は?

もう、この感じは癖になります。この靴の走り方にも慣れてくると、まぁラクです。
きっと甘えた足になる。ので、たまにしか履きません。
ソレくらいイイ。

故障中の脚にはまぁまぁミスマッチな靴だったのに、故障から回復すると一番走れる靴になっている(笑

で、改めて思うのは、HOKA ONE ONE には SHOE GOOが必須。

ちなみに、オデッセイにもシューグーしてます(笑

 

 

クリフトン3も、まだありますねぇ。

 

 

クリフトン4も。