腸脛靭帯炎

ランニング

またも腸脛靱帯炎(+α)

腸脛靱帯炎再び? 去年は、ずーーーーーーーーっとどこかしらが痛かった。 そして、最後の最後で再び腸脛靱帯炎を発症してしまった。 前回は右足。 今回は左足。 しかも、腸脛靱帯炎 にプラスして、膝裏の腱も痛めた。 原因は...
ランニング

たぶん落ち着いた、腸脛靱帯炎

ようやく最終回? 前回見えた光は? 色々様子をみながら日々のランニングをこなし、だいぶ膝の調子が戻ってきた。 6月上旬に爆発した膝。 以降、8月上旬くらいまではまともに走れず 6月、7月と両月ともに月間走行距離...
ランニング

まだまだまだ続くよ、腸脛靱帯炎

前回まで腸脛靭帯炎は まだかよ 長い。 ウワサには聞いていたけど、長い。 なかなか治らない。 走りながらなどなおのこと。 ただ、最近痛いながらも走ってきたことで、少し傾向がつかめた。 傾向と言うか疑念と言うか仮...
ランニング

まだまだ続くよ、腸脛靱帯炎

前回までの腸脛靭帯炎は いやぁ、、、ゼロ進捗な「腸脛靱帯炎」 原因もイマイチ特定できない状況もあり、 改善の兆しも無い。 考えられる要因を1つ1つ潰して行きたいわけだが、 複合的な要因で発生している可能性大なワケで、、、 ...
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腸脛靱帯炎

突然やってくるのです 晩冬のレースシーズンはスルーして、春~梅雨あたりのファンラン的なレースに出ることが多い弱虫なボクですが、それでもレースを少しでも楽しく走るべく、レースを前提にした練習を重ねるわけで。 そんな中、足の甲の痛みが癒...
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