腸脛靭帯炎

腸脛靱帯炎再び？ 去年は、ずーーーーーーーーっとどこかしらが痛かった。 そして、最後の最後で再び腸脛靱帯炎を発症してしまった。 前回は右足。 今回は左足。 しかも、腸脛靱帯炎 にプラスして、膝裏の腱も痛めた。 原因は...

ようやく最終回？ 前回見えた光は？ 色々様子をみながら日々のランニングをこなし、だいぶ膝の調子が戻ってきた。 6月上旬に爆発した膝。 以降、8月上旬くらいまではまともに走れず 6月、7月と両月ともに月間走行距離...

前回まで腸脛靭帯炎は まだかよ 長い。 ウワサには聞いていたけど、長い。 なかなか治らない。 走りながらなどなおのこと。 ただ、最近痛いながらも走ってきたことで、少し傾向がつかめた。 傾向と言うか疑念と言うか仮...

前回までの腸脛靭帯炎は いやぁ、、、ゼロ進捗な「腸脛靱帯炎」 原因もイマイチ特定できない状況もあり、 改善の兆しも無い。 考えられる要因を１つ１つ潰して行きたいわけだが、 複合的な要因で発生している可能性大なワケで、、、 ...

突然やってくるのです 晩冬のレースシーズンはスルーして、春～梅雨あたりのファンラン的なレースに出ることが多い弱虫なボクですが、それでもレースを少しでも楽しく走るべく、レースを前提にした練習を重ねるわけで。 そんな中、足の甲の痛みが癒...